Para cuidar nuestra piel y que luzca radiante, hay que tener en cuenta varios aspectos:
- Constancia, si queremos apreciar resultados, hay que cuidarse a diario. Recomendablemente mañana y noche.
-Acudir a un especialista, que os indica que es lo mejor para vuestro tipo de piel,
Por ello vamos a resolver una serie de cuestiones que nos preguntáis en consulta:
¿Cuántas veces hay que lavarse la cara con un limpiador durante el día?
Tanto en mujeres como en hombres, se recomienda limpiar la piel un mínimo de dos veces al día. De día, porque eliminamos las posibles toxinas de desecho que a través de los poros eliminamos durante la noche. Y, por la noche, aunque no se lleve maquillaje. Los profesionales más exigentes incluso recomiendan, específicamente por la noche, realizar la limpieza dos veces seguidas.Nosotros consideramos que siempre tras el gel o mousse u otro limpiador que usemos, debemos acabar con solución micelar, porque calma, termina de limpiar y tonifica.
¿Hay que ponerse crema hidratante de día y de noche?
Sí, porque es fundamental mantener la hidratación de la piel, sobre todo, en pieles maduras o secas. Por eso, conviene aplicar un producto que selle el agua en la epidermis, con una buena hidratante dos veces al día, como mínimo. Y lo ideal sería usar una mascarilla hidratante una vez a la semana como mínimo en invierno y en verano cada quince días.
¿Por qué es tan importante hidratarse dos veces?
Dos veces al día sería la frecuencia mínima, que dependerá del tipo de piel, la dureza del agua, la temperatura, la humedad, el viento, el frío y otros factores ambientales.
Eso no quiere decir que todos necesitemos lo mismo, de ahí la importancia de analizar nuestra piel y saber cuál debe ser nuestra rutina diaria.
¿No puede ser con la misma crema de día que de noche?
Con el paso de las horas, la piel va perdiendo agua por evaporación y es necesario reponerla mediante una crema. Por eso, es interesante usar una crema durante el día, que nos proteja del sol, polución, condiciones ambientales… y, por la noche, que es cuando la piel pone en marcha los mecanismos de reparación, una crema que la ayude a restaurar, reparar, regenerar y nutrir.
¿Qué ingredientes recomienda que tenga la hidratante?
Hay un extenso abanico de activos dependiendo del tipo de piel. Si tuviese que destacar algún principio activo sería el ácido hialurónico, por su capacidad hidratante y redensificante en la piel y, los AHA (alfahidroxiacidos), porque dan mucha luminosidad, eliminan células muertas sobrantes y unifican el tono de la piel. La alantoína, la centella o la rosa mosqueta que regeneran y calman nuestra epidermis de las distintas condiciones medioambientales, como puede ser el fríoviento, calefacción, maquillaje,...
¿Alguna técnica sencilla para aplicar la crema hidratante?
Recomendamos realizarlo con las dos manos de forma ascendente, empezando desde la barbilla y realizando masajes suaves, hasta repartirla por toda la cara. Siempre de arriba a abajo y del centro hacia el exterior. Hay que evitar el contorno de ojos, porque es una zona más sensible y más propensa a las alergias.En el contorno debemos usar cremas específicas para esa zona, por la diferencia de Ph que hay en la zona ocular. También podemos realizarnos unos suaves pellizcos, que activan la micro circulación sanguínea, aportan nutrientes “extra” y favorecen la regeneración celular.
¿Te puedes maquillar después de la hidratante de día?
Siempre hay que aplicar una crema hidratante adecuada debajo del maquillaje, ya que así conseguimos que se fije mejor a la piel y dure más. El protocolo sería: primero, limpiar y aplicar un sérum especializado para nuestro tipo de piel; luego, la crema hidratante de día y, por último, el maquillaje.
¿Cuántas veces hay que ponerse el sérum?
Es recomendable aplicarlo de día y de noche y elegir diferentes sérum en función del tipo de piel. El sérum siempre lo absorbemos mejor y su composición es mayor en activos, por lo que mejora la acción de la crema hidratante que apliquemos a continuación. Lo que quiere decir que el serum no sustituye a la hidratante, lo complementa.
¿Hay que usar el contorno de ojos dos veces al día o sólo una y antes de la crema de noche?
La zona del contorno de los ojos, que es más sensible, más fina y se deshidrata con mucha más facilidad que la del resto de la cara, hay que hidratarla tantas veces como sea necesario. Como mínimo, por la mañana y por la noche. Y, siempre, con un producto específico para esta zona, que es un área sensible.
¿Cómo se debe de aplicar?
El producto para el contorno de ojos se aplica normalmente mediante ligeros toques en el hueso orbital, siguiendo de forma contraria a las agujas del reloj, derivando todo el líquido linfático hacia el lagrimal, que es donde están los ganglios linfáticos. En caso de arrugas, lo mejor es aplicarlo por toda la zona orbicular y, también y muy importante, encima de la ceja, ya que el verdadero “sostén” del ojo es encima de la ceja. No conviene aplicarlo ni en los párpados superior ni inferior.
Eso es un error común con la consiguiente irritación ocular.
¿Cuántos días al mes hay que utilizar un exfoliante facial y por qué?
Una vez a la semana, aunque la frecuencia puede variar según el tipo de piel. Las más grasas requerirán más usos y, las más secas y/o sensibles, pueden usarlos menos frecuentemente. La piel seca también debe exfoliarse, ya que hay cosméticos para este tipo de pieles, ya sea exfoliación mecánica (granitos) o química (alfahidroxiácidos).
¿Por qué es tan importante exfoliar la piel?
Porque ayuda a su renovación, elimina las células muertas y favorece la penetración de los activos que apliquemos después, como mascarillas, cremas... Además, le proporciona un aspecto más luminoso y radiante.
¿Cuántos días al mes hay que ponerse una mascarilla y por qué?
Una o dos veces por semana. Las mascarillas pueden ser hidratantes, reafirmantes, exfoliantes, limpiadoras, iluminadoras, etc. Se trata de un producto destinado a ejercer una acción profunda mientras lo llevamos aplicado, por eso deben dejarse unos diez minutos como mínimo para que hagan todo su efecto.
¿Se puede poner una mascarilla después del exfoliante?
Lo ideal es aplicar la mascarilla después del exfoliante, ya que la piel está receptiva tras la exfoliación.
¿Se puede poner el protector solar después de la hidratante de día?
El protector solar siempre debe de aplicarse el último en cualquier rutina de belleza. Aunque la hidratante tenga protección solar, es más recomendable usar un protector a partir de 30 SPF. Es muy buena idea utilizar uno con color o formato maquillaje, porque así nos ahorramos un paso y conseguimos un color bonito y duradero, aunque el SPF de estos productos suele ser más bajo.
El protector solar, ¿puede sustituir la crema hidratante?
Existen cremas hidratantes que ya incorporan el factor de protección solar. En invierno, suele ser suficiente usar un SPF de entre 15 y 20 y, en verano se usan factores de protección más altos de hasta SPF50+. Y, por otro lado, hay protectores solares que tienen propiedades hidratantes, anti-edad y matificantes. A nosotros nos gusta más por separado, porque no suelen hidratar tanto como una crema hidratante pura, pero cada vez están más conseguido las texturas de los solares.
Aprovecho y os recuerdo que en Marzo empezamos con la Campaña de Fotoprotección.
