¿ Por qué es importante?
- El agua es el componente mayoritario de nuestra piel, por lo que su aporte es esencial para mantener la turgencia y elasticidad de la misma. Una piel deshidratada es menos elástica, es decir, tarda más tiempo en volver a su sitio a estirarla.
- El aporte de agua adecuado evita la deshidratación de la piel, una piel deshidratada no puede cumplir la función barrera natural que tiene la piel, pierde tersura y favore la aparición de eccemas.
- La aplicación de compresas frías tiene un efecto antiinflamatorio y calmante, ideal para pieles sensibles.
-EL agua nos ayuda a eliminar la suciedad de la piel y arrastara las partículas depositadas en nuestra piel.
¿ Pero qué agua puedo utilizar?
El agua del grifo no es la más aconsejable, ya que puede irritar nuestra piel, por su alto contenido en cal, por ello deben ser aguas de baja mineralización, tales como las distintas fórmulas cosméticas.
Para conseguir todos estos beneficios, lo ideal sería agua termal, rica en minerales, las cuales calman, fijan maquillaje, refrescan o aguas micelares, como desmaquillantes y limpiadores de cara, ojos, cuello y escote.
Muy importante, el mayor aporte de agua lo conseguimos con la ingesta, recuerda que hay que beber dos litros y medio de agua al día.
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